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L’actualité du pôle Famille

Retrouvez les activités du Pôle Famille.

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ATELIERS TEMPS PARTAGES PARENT / ENFANT
Le POLE FAMILLE avec le concours des associations sportives joinvillaises, vous proposent la découverte de plusieurs activités sportives en famille (1h-1h30) et aborder l’été en pleine forme !

Agenda du POLE FAMILLE :

De fil en Aiguilles (atelier couture)  : les mercredis de 9h00 à 10h30, Espace Jeunes : le 25

LUDO MOBILE : Journée jeux en famille
Samedi 18 mars, autour d’un repas convivial et partagé (à chacun de ramener une spécialité) découvrons les jeux en famille. L’agenda familles sera proposé. RDV 12h à 17h sur l’Espace Jeunes Égalité – 3 allée Louise Michel.

Renseignements et inscriptions : service Jeunesse (Hôtel de Ville) tél. : 01 49 76 60 00 ou par messagerie smj@joinvillelepont.fr

"La Bulle" esthétique et bien être


Samedi 18 février 2017 - Samedi 18 mars 2017 de 18h à 19h30
Dojo du gymnase P. François

Accueillis par deux animatrices du service Jeunesse, dans deux espaces distincts, venez participer aux ateliers « La bulle » esthétique et bien être, véritables parenthèses dans votre quotidien.

« La bulle » esthétique, animée par une coach beauté et bien être vous offre un temps conseils beauté – travail sur l’image et l’estime de soi – des conseils simple du quotidien…
« La bulle » bien être (Yoga) propose des ateliers relaxation - gestion de stress - identification des facteurs de stress - exercices de respiration - et aussi des exercices de stimulation jambes - ventre plat...
Qui : à destination des jeunes filles (à partir de 15 ans…) et des femmes - 24 participantes max
Quand : un samedi par mois de 14h à 17h
Où : MAISON DES JEUNES- 27 bld de l’Europe à Joinville-le-Pont
Comment s’inscrire : auprès du service Jeunesse – Pole Famille hôtel de Ville 23 rue de Paris : cotisation annuelle 10.56€ par famille et inscription aux ateliers (au choix ou dans la totalité).

Détails du programme : « La bulle » bien être (Yoga)
Suivant les demandes du groupe, les ateliers Yoga proposent différentes activités :
Gestion du stress (respiration, relaxation physique et mentale, visualisations, exercices de lâcher prise)
Conscience et Attention de son corps (postures, auto-massages, respiration)
Exercices affinant et tonifiant les jambes et la taille (postures, petits exercices dynamiques)
Sensibilisation, les différentes parties du corps (postures demandant certain muscles en contraction et d’autres en détente)
Amélioration de son propre schéma corporel (postures demandant un alignement particulier de certains membres)
Drainer, régénérer, purifier certaines parties du corps (étirements, compressions et dépressions de certains organes)
Favorisation de certains comportements, attitudes face aux événements, aux difficultés (postures spécifiques : Lâcher prise (laisser tomber quand la cause est perdue ; Férocité (affronter les problèmes, faire face) ; S’adapter (s’ajuster pour contourner les problèmes et continuer d’avancer) ; Voir les choses sous un autre angle (sortir d’un point de vue bloquant) ; Élargir sa vision, coopérer (équilibrer les forces pour une cohésion de l’action).


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